Pourquoi la stabilité de l’attention choisie est la pierre angulaire de la santé mentale « L'attention est la forme la plus rare et la plus pure de la générosité. »…

Le cerveau ne s'arrête jamais vraiment. Sept mécanismes expliquent pourquoi vos pensées tournent en boucle, et un seul principe permet de commencer à s'en dégager.