Un accompagnement individuel en visio, partout en France — ou au cabinet à Limoges
Huit séances individuelles, à distance par visio où que vous soyez en France, ou en présentiel au cabinet de Condat-sur-Vienne, à 15 minutes de Limoges — pour comprendre votre fonctionnement, réguler votre système nerveux et transformer vos schémas de pensée.
Accompagnement 100 % personnalisé
Séances en visio ou en présentiel
Objectifs adaptés à votre rythme
Confidentialité et bienveillance
À la fin de cet accompagnement, vous serez en mesure de...
- Comprendre votre fonctionnement mental en profondeur
- Réguler votre système nerveux de façon autonome
- Gérer le stress et les émotions difficiles
- Retrouver un sommeil réparateur
- Mettre en place des habitudes durables
- Vivre plus aligné(e) avec vous-même
Un parcours en 8 semaines
Une séance par semaine + des pratiques personnalisées
1
Comprendre votre mental et vos réactions
2
Réguler votre système nerveux
3
Apaiser les pensées et la rumination
4
Gérer le stress et les émotions difficiles
5
Renforcer votre calme intérieur
6
Retrouver énergie et sommeil
7
Ancrer de nouvelles habitudes
8
Intégrer et avancer sereinement
Ce que comprend le programme
- 8 séances individuelles de 1h15
- Un accompagnement 100 % personnalisé
- Des pratiques guidées adaptées à vos besoins
- Des audios et méditations personnalisées
- Des supports pédagogiques clairs et concrets
- Un suivi entre les séances (messages ou audios)
- Des ajustements réguliers selon votre évolution
- Un plan d'action pour après le programme
Votre engagement personnel
Les séances posent les bases, mais c’est votre pratique quotidienne qui ancre durablement le changement : comptez environ 45 minutes par jour d’exercices guidés entre les séances. C’est cette régularité, et elle seule, qui permet d’obtenir des résultats durables sur votre calme mental.
Informations pratiques
- Lieu : 15 rue de la Briance, Lieu dit Chambon, 87920 Condat-sur-Vienne, ou en visio
- Durée : 8 semaines
- Rythme : 1 séance par semaine de 1h15
- Suivi personnalisé entre les séances
- Confidentialité garantie
Tarif
590 €
Paiement en 1 fois ou en 2 fois sans frais.
Une fois le programme commencé, aucun remboursement n’est possible.
Pour qui ?
Vous souhaitez un accompagnement sur-mesure, aller en profondeur et avancer à votre rythme avec un suivi individualisé.
Réservez un appel découverte gratuit de 30 minutes. Échangeons sur vos besoins et voyons si cet accompagnement est fait pour vous.